aaa
Как продуктивно поработать в ноябре

Описание подхода ноябрь 2019

Как продуктивно поработать в ноябре

Советы, которые помогут пережить темный и депрессивный месяц – и даже полюбить его.
Ведомости от 07.11.2019

Ноябрь – особенный месяц. Уже можно подводить итоги завершающегося года, делать выводы, осознать, что не удалось сделать и по каким причинам. А еще это месяц последнего рывка – до конца года можно успеть очень много: выполнить краткосрочный проект, заложить основу для проектов следующего года, исправить ошибки. Наконец, ноябрь – месяц перехода: из осени в зиму, на новый уровень развития, на новую перспективную работу или должность. По данным исследований, именно в ноябре люди чаще всего меняют работу.

Одиннадцатый месяц года содержит огромный потенциал – несмотря на полное увядание природы, ранние сумерки, плохую погоду, отсутствие солнечного света, физическое утомление, сонное, раздражительное и порой мрачное настроение. К ноябрю мы устаем от всего, что произошло за год, и начинаем хотеть чего-то совсем иного. Поэтому ноябрь часто становится и месяцем открытий и испытаний. «Основные новинки мы тестируем как раз в ноябре, – рассказывал мне главный технолог крупного мясокомбината. – К Новому году покупатели их распробуют и захотят купить».

Но как сохранить в темном, тяжелом ноябре деловой и конструктивный настрой?

Использовать с толком свои сильные часы. У каждого из нас есть свой пик работоспособности, обычно это пара часов или чуть больше. В это время нам все дается легко: голова работает, руки слушаются. Возникают интересные идеи, появляются неожиданные решения, интерес и, главное, продуктивность заметно возрастают. Мы не всегда умеем ловить это время. Но в ноябре это просто необходимо, чтобы не растрачивать попусту драгоценную энергию. В остальное время можно заниматься привычными делами, не требующими ни особой концентрации, ни дополнительных сил, ни эмоционального напряжения. Понаблюдайте за собой – когда вам в течение дня легче думается? Когда ум просветляется, а сил становится больше? Психофизиологи утверждают, что сильные часы есть у любого человека и они постоянны, т. е. приходятся на одно и то же время. По возможности браться за проекты, которые можно закончить к концу года. Краткосрочные задачи и держат нас в тонусе, и дают передышку. Они не позволяют поддаваться депрессивному настроению, подчас возникающему при дефиците солнца даже у жизнерадостных людей. Американский профессор психологии Джеймс Лангер учил студентов: «Не беритесь за изучение нового языка в ноябре – это длинная история. Не начинайте писать роман или поэму. Не обещайте никому верности на всю жизнь. Дождитесь лучше января. Но в ноябре вы прекрасно сможете разобраться в профессиональной лексике уже знакомого вам иностранного языка, написать рассказ или стихотворение и закрутить легкий роман без обязательств».

Разобраться в себе. Проведите ревизию разных сторон своей жизни. Подумайте, что действительно важно, поищите ответы на трудные вопросы. Какой цикл развития завершается в этом году? Как выйти на новый уровень? На что стоит тратить усилия, а на что можно спокойно махнуть рукой? Каковы ваши творческие успехи и проблемы? Чем и как можно помочь себе? А что можно сделать для других? Все ли получается так, как вы хотите? Какие знаки вам посылает судьба? Чего вы ждете от будущего? Один топ-менеджер каждый ноябрь на несколько дней уезжает из Москвы, чтобы побыть в полном одиночестве, разобраться с внутренними проблемами, поставить новые цели. Возвращается он обычно обновленный, спокойный и радостный.

Устраивать себе небольшие праздники. Чтобы дотянуть до рождественских каникул, надо переключаться. Еще лучше делать это сообща. В одной компании существует традиция – «Сладкий ноябрь». Сотрудники устраивают в середине месяца совместный ужин, на который приносят свои кулинарные шедевры. Все готовятся заранее. Трапеза сопровождается конкурсами на лучшие блюда, победители проводят для желающих кулинарные мастер-классы.

Все эти приемы помогут пережить – и даже полюбить – ноябрь. А если полюбить ноябрь не получится, времени для грусти остается немного – не за горами Новый год.


Желаете продолжить общение?

Мы помогаем HR-специалистам и владельцам бизнеса подбирать только лучшие решения

Обзорная статья 14.08.2019

Ведомости: Почему сотрудники российских компаний боятся психологов